СЕРТИФИКАТ ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ

Ни для кого не секрет, что питание оказывает влияние на физические способности и состав человеческого тела. Мы знаем много примеров, когда профессиональные спортсмены смогли повысить свои результаты за счет радикального изменениям в рационе. Следовательно, диета спортсмена определяют качество его выступлений. Когда мы говорим о диете или еде в контексте спорта, мы также имеем в виду спортивные добавки и гидратацию. Все это – ключевые компоненты, влияющие на повышение или поддержание нашей физической формы. В этой образовательной программе вы узнаете о влиянии продуктов и спортивных добавок на организм. Цель курса состоит в том, чтобы научить вас оптимизировать выбор пищевых компонентов в случае потребности максимизировать физические показатели.