info@sportuniver.ru

Онлайн-курс для родителей по психологии пищевого поведения

Гармоничное питание детей в спорте

Получить консультацию

Обучение в удобное время с любых устройств

Теория + задания для работы родителей с детьми

От эксперта по психологии пищевого поведения в спорте

Курс для вас, если:

Ваш ребенок занимается спортом, в котором большое значение придают весу и форме тела

Вы хотите сформировать здоровые пищевые привычки у вашего ребенка

Вы хотите узнать основные правила и ошибки в питании вашего ребенка

Вы хотите вернуть удовольствие от пищи, улучшить понимание своих потребностей

Онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» поможет найти ответы на эти вопросы!

Вы устали сидеть на диетах и сражаться с собственным телом и телом вашего ребенка

Для вас важно научиться контролю эмоций без помощи еды

Ваш ребенок постоянно тянется что-то пожевать, прячет сладости от вас

Вы хотите развивать здоровый образ тела и самооценку у вашего ребенка

Какие существуют мифы о еде и пищевом поведении

Какие знания вы получите?

Как определить, есть ли расстройство пищевого поведения в вашей семье

Почему диеты не работают и как достичь стабильного веса без силы воли

Что такое научная нутрициология детского питания

Как построить систему осознанного питания

Как стиль воспитания и диетическое мышление родителей влияют на пищевое поведение детей

Как прекратить переедания и управлять эмоциями без пищи

Как формировать пищевые привычки, которые укрепляют здоровое отношение с едой и собственным телом

Получить консультацию

Мы – международный спортивный онлайн-университет SportUniver и эксклюзивный партнер Barca Innovation Hub на территории России и стран СНГ. Мы представляем образовательный онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте».

Наш курс научит вас и ваших детей формировать здоровые пищевые привычки, устойчивую самооценку, позитивное отношение к телу. Вы узнаете, как получать удовольствие и радость от занятий спортом и повышать качество тренировок.

Помогите себе и своему ребенку наладить пищевое поведение!

Что вы получаете после обучения на онлайн-курсе

Налаживание системы здорового питания в семье

Знание базовых техник эмоциональной регуляции

Укрепление самооценки ребенка

Формирование здорового отношения с телом и удовольствие от осознанных тренировок

Формирование привычки осознанного питания

При покупке курса до 15.08.2021 года – действует скидка 50%

Получите знания и практические навыки по формированию системы здорового питания в семье!

Оставить заявку

Преимущества курса

Купив 1 онлайн-курс, оба родителя могут обучаться одновременно

Курс для всей семьи

На обучающей платформе вы сможете обращаться к нам за помощью, если у вас возникнут сложности

Сопровождение при обучении

Обучаться по записям видео-уроков вы можете в удобное для вас время и с любых устройств на обучающей платформе LMS

Занятия в удобное время

Автор курса Елена Кутина - сертифицированный специалист по работе с нарушением пищевого поведения, имеет действительное членство в Ассоциации специалистов и организаций по работе с расстройствами пищевого поведения

Создан экспертом по работе с расстройством пищевого поведения

В курсе изложены не только теоретические знания, но и практики для работы с ребенком

Практические упражнения

На индивидуальной онлайн-консультации с психологом мы разберем и найдем решение проблем, с которыми столкнулись вы или ваш ребенок

Личная консультация с психологом

Оплатив стоимость участия в онлайн-курсе для одного человека, вы можете обучаться всей семьей!

Пройдите онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» и научите своего ребенка справляться со стрессовыми ситуациями без помощи еды

Оставить заявку

Автор и эксперт курса

Елена Кутина

Сертифицированный спортивный психолог

Клинический психолог

Нейрофизиолог

Подробнее

Специалист по работе с нарушением пищевого поведением с родителями и детьми

Более 10 лет опыт работы с детьми-спортсменами и их родителями в детском и юношеском спорте

До 15.08.2021 года – действует скидка 50% на онлайн-курс

Пройдите онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» и узнайте, как создать здоровые пищевые привычки для вас и ваших детей

Получить консультацию

Программа курса

8 тем

2 урока в каждой теме с теоретической базой и практическими упражнениями на каждый день

Время прохождения – 2 месяца

Курс опирается на научно-обоснованные подходы и исследования современной психотерапии, нейрофизиологии, протоколы клиники Модсли для родителей детей с нарушением питания, модель осознанного питания, нутрициологии.

Ключевые признаки наличия нарушения пищевого поведения
Основные типы нарушений и механизмы, поддерживающие расстройство пищевого поведения в спорте
Основных мифы о диетах и силе воле для сохранения здорового веса
Как распознать злоупотребление едой у ваших детей (булимия, приступообразное переедание, спортивная анорексия)
Как создать поддерживающую атмосферу в семье, чтобы развить здоровые отношения с едой и телом у детей-спортсменов

Как стиль родительской заботы и диетическое мышление влияют на пищевые отношения с детьми
Как отказаться от диетического мышления, примириться с едой и развить доброе отношение к себе
Как оценить черты родительского стиля заботы, которые свойственны в большей степени в вашей семье
Алгоритм изменения стиля заботы (ОПА)

Гибкое планирование питания в семье, в которой есть ребенок-спортсмен
Основа детской пирамиды питания ребенка, что такое детская порция
Основные принципы разделенной ответственности в детском питании
Основные принципы быстрой домашней кухни и вариантами здоровых перекусов
Как легализовать сладкое в детском питании

Как открыть удовлетворение едой, перестать делить еду на «вредную» и «полезную»
Как научиться слышать сигналы и потребности организма
Как научить ребенка самостоятельно развивать интуитивное питание

Триггеры эмоционального питания
Основные причины «заедания» эмоций
Как научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
Как работать с собственной тревожностью и страхами, управлению гневом
Как снижать тревожность и страхи ребенка в спорте и школе

Как развить телесную осознанность и вернуть позитивное отношение к телу
Как сделать физическую активность в радость и удовольствие и повысить качество тренировок
Навыки самосострадания
Как развить заботу о себе и получить баланс между активностью и отдыхом

Как ребенку самостоятельно формировать здоровые пищевые привычки

Основные препятствия на пути освоения навыка осознанного питания и образа тела детей в спорте
Профилактика и снижение риска возвращения к проблемному пищевому поведению
Алгоритм, как подготовиться и отрепетировать поведение на приближающейся стрессовой ситуации (соревнование, проигрыш, ошибки на тренировках, конфликт с тренером и т.д.)

Ключевые признаки наличия нарушения пищевого поведения
Основные типы нарушений и механизмы, поддерживающие расстройство пищевого поведения в спорте
Основных мифы о диетах и силе воле для сохранения здорового веса
Как распознать злоупотребление едой у ваших детей (булимия, приступообразное переедание, спортивная анорексия)
Как создать поддерживающую атмосферу в семье, чтобы развить здоровые отношения с едой и телом у детей-спортсменов

Как стиль родительской заботы и диетическое мышление влияют на пищевые отношения с детьми
Как отказаться от диетического мышления, примириться с едой и развить доброе отношение к себе
Как оценить черты родительского стиля заботы, которые свойственны в большей степени в вашей семье
Алгоритм изменения стиля заботы (ОПА)

Гибкое планирование питания в семье, в которой есть ребенок-спортсмен
Основа детской пирамиды питания ребенка, что такое детская порция
Основные принципы разделенной ответственности в детском питании
Основные принципы быстрой домашней кухни и вариантами здоровых перекусов
Как легализовать сладкое в детском питании

Как открыть удовлетворение едой, перестать делить еду на «вредную» и «полезную»
Как научиться слышать сигналы и потребности организма
Как научить ребенка самостоятельно развивать интуитивное питание

Триггеры эмоционального питания
Основные причины «заедания» эмоций
Как научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
Как работать с собственной тревожностью и страхами, управлению гневом
Как снижать тревожность и страхи ребенка в спорте и школе

Как развить телесную осознанность и вернуть позитивное отношение к телу
Как сделать физическую активность в радость и удовольствие и повысить качество тренировок
Навыки самосострадания
Как развить заботу о себе и получить баланс между активностью и отдыхом

Как ребенку самостоятельно формировать здоровые пищевые привычки

Основные препятствия на пути освоения навыка осознанного питания и образа тела детей в спорте
Профилактика и снижение риска возвращения к проблемному пищевому поведению
Алгоритм, как подготовиться и отрепетировать поведение на приближающейся стрессовой ситуации (соревнование, проигрыш, ошибки на тренировках, конфликт с тренером и т.д.)

Тарифы и стоимость курса

Консультация

Личная консультация с психологом

Разбор персональных вопросов и кейсов

Советы и рекомендации

Стоимость

По запросу

Длительность

1 час

Оставить заявку

Обучение

8 тем обучающими материалами

Практические задания для работы с детьми по каждой теме

Обратная связь по выполнению практик в рамках онлайн-платформы

Регулярно пополняемый контент

Стоимость обучения

25 000 ₽

Бессрочный доступ

Оставить заявку

Закрытый чат для общения

Старт курса - 1 сентября

12 500 ₽

– 50%

до 15 августа

Рассрочка от 1041 ₽ в месяц

Как заказать онлайн-курс и пройти обучение?

01

Заявка

Оставьте заявку на сайте, позвоните по номеру 8 (800) 350 10 86, напишите на почту info@sportuniver.ru или в мессенджерах

02

Консультация

В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер, проконсультирует по условиям и стоимости и ответит на любые ваши вопросы

03

Оплата

Оплатите стоимость курса с помощью платежной системы сайта и карты

04

Доступ к курсу

Зарегистрируйтесь на платформе LMS. После оплаты на вашу электронную почту будут отправлены данные для входа в личный кабинет

05

Обучение

Изучайте видео-уроки, презентации, литературу, выполняйте практические задания и консультируйтесь с экспертами на обучающей платформе

06

Получение результатов

Теперь вы знаете, как построить взаимоотношения с ребенком-спортсменом и помочь ему быть счастливым, уверенным в себе, успешным в спорте и в жизни!

Часто задаваемые вопросы

Если оба родителя хотят пройти онлайн-курс, его стоимость при этом не меняется. Вы можете оплатить стоимость 1 курса и заниматься всей семьей.

Да, вы можете поделиться опытом практик с нами, а онлайн-консультант в рамках обучающей платформы даст комментарии.

Не обязательно, обучающая платформа LMS поддерживается на любых устройствах – компьютере, мобильном телефоне, планшете, также доступно мобильное приложение.

Курс состоит из 8 тем по 2 урока и практического задания, которые вы можете проходить в любое удобное вам время. Весь процесс обучения займет 2 месяца.

Скорость прохождения курса индивидуальна. Мы рекомендуем проходить 1 тему в неделю, давая себе достаточно времени для освоения материала и выполнения домашних заданий.

Практические задания – неотъемлемая часть онлайн-курса и выполнять их очень желательно, но выбор остается за вами. Задания состоят из практических техник, которые принесут большую пользу вашему ребенку.

Один урок рассчитан на 10 – 20 минут.

Онлайн-курс состоит из видеоматериалов, текстов, презентаций и практических заданий. Также вы можете получать помощь через обучающую платформу, если у вас возникнут сложности и вопросы при обучении.

Если оба родителя хотят пройти онлайн-курс, его стоимость при этом не меняется. Вы можете оплатить стоимость 1 курса и заниматься всей семьей.

Да, вы можете поделиться опытом практик с нами, а онлайн-консультант в рамках обучающей платформы даст комментарии.

Не обязательно, обучающая платформа LMS поддерживается на любых устройствах – компьютере, мобильном телефоне, планшете, также доступно мобильное приложение.

Курс состоит из 8 тем по 2 урока и практического задания, которые вы можете проходить в любое удобное вам время. Весь процесс обучения займет 2 месяца.

Скорость прохождения курса индивидуальна. Мы рекомендуем проходить 1 тему в неделю, давая себе достаточно времени для освоения материала и выполнения домашних заданий.

Практические задания – неотъемлемая часть онлайн-курса и выполнять их очень желательно, но выбор остается за вами. Задания состоят из практических техник, которые принесут большую пользу вашему ребенку.

Один урок рассчитан на 10 – 20 минут.

Онлайн-курс состоит из видеоматериалов, текстов, презентаций и практических заданий. Также вы можете получать помощь через обучающую платформу, если у вас возникнут сложности и вопросы при обучении.

и постройте правильные пищевые привычки для жизни и занятий спортом!

Используйте знания психологии с практическим онлайн-курсом «Гармоничное питание детей в спорте»

Выбрать тариф

8 800 350 10 86

Москва, бульвар Черноморский,
д. 17, корп. 1, пом. 1, офис 229

Запрещено любое копирование материалов ресурса без письменного согласия

Пользовательское соглашение

Задайте их любым удобным вам способом

У вас остались вопросы?

Звоните нам

Пишите на почту

Политика конфиденциальности

info@sportuniverhub.com

Елена Кутина

Опыт практической работы в спорте:

Более 10 лет Елена работает в качестве спортивного психолога с различными сборными командами России (фигурное катание, хоккей, футбол, баскетбол, волейбол, художественная гимнастика, плавание, фристайл, лыжные гонки, прыжки в воду, батут, легкая атлетика, пятиборье, стрельба из лука).
Принимала участие в подготовке и проведении Олимпийских игр в Сочи в 2014 году.

Обучающая и преподавательская практика в области спорта:

Выступала с лекциями по психологии пищевого поведения, управлению эмоциями и развитию телесной осознанности на семинарах для тренеров, спортивных врачей и спортсменов сборных команд.
2007 г.- успешно закончила психологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова.
2011г. – защитила магистерскую диссертацию по теме «Формирование внимания у детей с нарушением внимания и гиперактивности с помощью БОС» в МГППУ.
2015 г. – прошла повышение квалификации по спортивной психологии на базе психологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова.
2017 г. – прошла сертификацию по работе с нарушением пищевого поведения в МГУ им. М.В. Ломоносова.
2019 -2020 г. – получила сертификат в рамках «эмбодимент» подхода (телесной осознанности).
2020 г. – действенный член Ассоциации специалистов и организаций по работе с расстройством пищевого поведения (АСОРПП).

Имеет более 10 публикации в научных журналах и выступления на конференциях по спортивной психологии и питании.
В качестве эксперта по спортивной психологии была приглашена на телевизионные каналы и популярные журналы: «Россия 1», «Ю», «SOVA».

Click to order

Ваш заказ

Total: