info@sportuniver.ru

Онлайн-курс для родителей по психологии пищевого поведения

Гармоничное питание детей в спорте

Получить консультацию

Обучение в удобное время с любых устройств

Теория + задания для работы родителей с детьми

От эксперта по психологии пищевого поведения в спорте

Курс для вас, если:

Ваш ребенок занимается спортом, в котором большое значение придают весу и форме тела

Вы хотите сформировать здоровые пищевые привычки у вашего ребенка

Вы хотите узнать основные правила и ошибки в питании вашего ребенка

Вы хотите вернуть удовольствие от пищи, улучшить понимание своих потребностей

Онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» поможет найти ответы на эти вопросы!

Вы устали сидеть на диетах и сражаться с собственным телом и телом вашего ребенка

Для вас важно научиться контролю эмоций без помощи еды

Ваш ребенок постоянно тянется что-то пожевать, прячет сладости от вас

Вы хотите развивать здоровый образ тела и самооценку у вашего ребенка

Какие существуют мифы о еде и пищевом поведении

Какие знания вы получите?

Как определить, есть ли расстройство пищевого поведения в вашей семье

Почему диеты не работают и как достичь стабильного веса без силы воли

Что такое научная нутрициология детского питания

Как построить систему осознанного питания

Как стиль воспитания и диетическое мышление родителей влияют на пищевое поведение детей

Как прекратить переедания и управлять эмоциями без пищи

Как формировать пищевые привычки, которые укрепляют здоровое отношение с едой и собственным телом

Получить консультацию

Мы – международный спортивный онлайн-университет SportUniver и эксклюзивный партнер Barca Innovation Hub на территории России и стран СНГ. Мы представляем образовательный онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте».

Наш курс научит вас и ваших детей формировать здоровые пищевые привычки, устойчивую самооценку, позитивное отношение к телу. Вы узнаете, как получать удовольствие и радость от занятий спортом и повышать качество тренировок.

Помогите себе и своему ребенку наладить пищевое поведение!

Что вы получаете после обучения на онлайн-курсе

Налаживание системы здорового питания в семье

Знание базовых техник эмоциональной регуляции

Укрепление самооценки ребенка

Формирование здорового отношения с телом и удовольствие от осознанных тренировок

Формирование привычки осознанного питания

При покупке курса до 15.08.2021 года – действует скидка 50%

Получите знания и практические навыки по формированию системы здорового питания в семье!

Оставить заявку

Преимущества курса

Купив 1 онлайн-курс, оба родителя могут обучаться одновременно

Курс для всей семьи

На обучающей платформе вы сможете обращаться к нам за помощью, если у вас возникнут сложности

Сопровождение при обучении

Обучаться по записям видео-уроков вы можете в удобное для вас время и с любых устройств на обучающей платформе LMS

Занятия в удобное время

Автор курса Елена Кутина - сертифицированный специалист по работе с нарушением пищевого поведения, имеет действительное членство в Ассоциации специалистов и организаций по работе с расстройствами пищевого поведения

Создан экспертом по работе с расстройством пищевого поведения

В курсе изложены не только теоретические знания, но и практики для работы с ребенком

Практические упражнения

На индивидуальной онлайн-консультации с психологом мы разберем и найдем решение проблем, с которыми столкнулись вы или ваш ребенок

Личная консультация с психологом

Оплатив стоимость участия в онлайн-курсе для одного человека, вы можете обучаться всей семьей!

Пройдите онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» и научите своего ребенка справляться со стрессовыми ситуациями без помощи еды

Оставить заявку

Автор и эксперт курса

Елена Кутина

Сертифицированный спортивный психолог

Клинический психолог

Нейрофизиолог

Подробнее

Специалист по работе с нарушением пищевого поведением с родителями и детьми

Более 10 лет опыт работы с детьми-спортсменами и их родителями в детском и юношеском спорте

До 15.08.2021 года – действует скидка 50% на онлайн-курс

Пройдите онлайн-курс «Гармоничное питание детей в спорте» и узнайте, как создать здоровые пищевые привычки для вас и ваших детей

Получить консультацию

Программа курса

8 тем

2 урока в каждой теме с теоретической базой и практическими упражнениями на каждый день

Время прохождения – 2 месяца

Курс опирается на научно-обоснованные подходы и исследования современной психотерапии, нейрофизиологии, протоколы клиники Модсли для родителей детей с нарушением питания, модель осознанного питания, нутрициологии.

Ключевые признаки наличия нарушения пищевого поведения
Основные типы нарушений и механизмы, поддерживающие расстройство пищевого поведения в спорте
Основных мифы о диетах и силе воле для сохранения здорового веса
Как распознать злоупотребление едой у ваших детей (булимия, приступообразное переедание, спортивная анорексия)
Как создать поддерживающую атмосферу в семье, чтобы развить здоровые отношения с едой и телом у детей-спортсменов

Как стиль родительской заботы и диетическое мышление влияют на пищевые отношения с детьми
Как отказаться от диетического мышления, примириться с едой и развить доброе отношение к себе
Как оценить черты родительского стиля заботы, которые свойственны в большей степени в вашей семье
Алгоритм изменения стиля заботы (ОПА)

Гибкое планирование питания в семье, в которой есть ребенок-спортсмен
Основа детской пирамиды питания ребенка, что такое детская порция
Основные принципы разделенной ответственности в детском питании
Основные принципы быстрой домашней кухни и вариантами здоровых перекусов
Как легализовать сладкое в детском питании

Как открыть удовлетворение едой, перестать делить еду на «вредную» и «полезную»
Как научиться слышать сигналы и потребности организма
Как научить ребенка самостоятельно развивать интуитивное питание

Триггеры эмоционального питания
Основные причины «заедания» эмоций
Как научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
Как работать с собственной тревожностью и страхами, управлению гневом
Как снижать тревожность и страхи ребенка в спорте и школе

Как развить телесную осознанность и вернуть позитивное отношение к телу
Как сделать физическую активность в радость и удовольствие и повысить качество тренировок
Навыки самосострадания
Как развить заботу о себе и получить баланс между активностью и отдыхом

Как ребенку самостоятельно формировать здоровые пищевые привычки

Основные препятствия на пути освоения навыка осознанного питания и образа тела детей в спорте
Профилактика и снижение риска возвращения к проблемному пищевому поведению
Алгоритм, как подготовиться и отрепетировать поведение на приближающейся стрессовой ситуации (соревнование, проигрыш, ошибки на тренировках, конфликт с тренером и т.д.)

Ключевые признаки наличия нарушения пищевого поведения
Основные типы нарушений и механизмы, поддерживающие расстройство пищевого поведения в спорте
Основных мифы о диетах и силе воле для сохранения здорового веса
Как распознать злоупотребление едой у ваших детей (булимия, приступообразное переедание, спортивная анорексия)
Как создать поддерживающую атмосферу в семье, чтобы развить здоровые отношения с едой и телом у детей-спортсменов

Как стиль родительской заботы и диетическое мышление влияют на пищевые отношения с детьми
Как отказаться от диетического мышления, примириться с едой и развить доброе отношение к себе
Как оценить черты родительского стиля заботы, которые свойственны в большей степени в вашей семье
Алгоритм изменения стиля заботы (ОПА)

Гибкое планирование питания в семье, в которой есть ребенок-спортсмен
Основа детской пирамиды питания ребенка, что такое детская порция
Основные принципы разделенной ответственности в детском питании
Основные принципы быстрой домашней кухни и вариантами здоровых перекусов
Как легализовать сладкое в детском питании

Как открыть удовлетворение едой, перестать делить еду на «вредную» и «полезную»
Как научиться слышать сигналы и потребности организма
Как научить ребенка самостоятельно развивать интуитивное питание

Триггеры эмоционального питания
Основные причины «заедания» эмоций
Как научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
Как работать с собственной тревожностью и страхами, управлению гневом
Как снижать тревожность и страхи ребенка в спорте и школе

Как развить телесную осознанность и вернуть позитивное отношение к телу
Как сделать физическую активность в радость и удовольствие и повысить качество тренировок
Навыки самосострадания
Как развить заботу о себе и получить баланс между активностью и отдыхом

Как ребенку самостоятельно формировать здоровые пищевые привычки

Основные препятствия на пути освоения навыка осознанного питания и образа тела детей в спорте
Профилактика и снижение риска возвращения к проблемному пищевому поведению
Алгоритм, как подготовиться и отрепетировать поведение на приближающейся стрессовой ситуации (соревнование, проигрыш, ошибки на тренировках, конфликт с тренером и т.д.)

Тарифы и стоимость курса

Консультация

Личная консультация с психологом

Разбор персональных вопросов и кейсов

Советы и рекомендации

Стоимость

По запросу

Длительность

1 час

Оставить заявку

Обучение

8 тем обучающими материалами

Практические задания для работы с детьми по каждой теме

Обратная связь по выполнению практик в рамках онлайн-платформы

Регулярно пополняемый контент

Стоимость обучения

25 000 ₽

Бессрочный доступ

Оставить заявку

Закрытый чат для общения

Старт курса - 1 сентября

12 500 ₽

– 50%

до 15 августа

Рассрочка от 1041 ₽ в месяц

Как заказать онлайн-курс и пройти обучение?

01

Заявка

Оставьте заявку на сайте, позвоните по номеру 8 (800) 350 10 86, напишите на почту info@sportuniver.ru или в мессенджерах

02

Консультация

В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер, проконсультирует по условиям и стоимости и ответит на любые ваши вопросы

03

Оплата

Оплатите стоимость курса с помощью платежной системы сайта и карты

04

Доступ к курсу

Зарегистрируйтесь на платформе LMS. После оплаты на вашу электронную почту будут отправлены данные для входа в личный кабинет

05

Обучение

Изучайте видео-уроки, презентации, литературу, выполняйте практические задания и консультируйтесь с экспертами на обучающей платформе

06

Получение результатов

Теперь вы знаете, как построить взаимоотношения с ребенком-спортсменом и помочь ему быть счастливым, уверенным в себе, успешным в спорте и в жизни!

Часто задаваемые вопросы

Если оба родителя хотят пройти онлайн-курс, его стоимость при этом не меняется. Вы можете оплатить стоимость 1 курса и заниматься всей семьей.

Да, вы можете поделиться опытом практик с нами, а онлайн-консультант в рамках обучающей платформы даст комментарии.

Не обязательно, обучающая платформа LMS поддерживается на любых устройствах – компьютере, мобильном телефоне, планшете, также доступно мобильное приложение.

Курс состоит из 8 тем по 2 урока и практического задания, которые вы можете проходить в любое удобное вам время. Весь процесс обучения займет 2 месяца.

Скорость прохождения курса индивидуальна. Мы рекомендуем проходить 1 тему в неделю, давая себе достаточно времени для освоения материала и выполнения домашних заданий.

Практические задания – неотъемлемая часть онлайн-курса и выполнять их очень желательно, но выбор остается за вами. Задания состоят из практических техник, которые принесут большую пользу вашему ребенку.

Один урок рассчитан на 10 – 20 минут.

Онлайн-курс состоит из видеоматериалов, текстов, презентаций и практических заданий. Также вы можете получать помощь через обучающую платформу, если у вас возникнут сложности и вопросы при обучении.

Если оба родителя хотят пройти онлайн-курс, его стоимость при этом не меняется. Вы можете оплатить стоимость 1 курса и заниматься всей семьей.

Да, вы можете поделиться опытом практик с нами, а онлайн-консультант в рамках обучающей платформы даст комментарии.

Не обязательно, обучающая платформа LMS поддерживается на любых устройствах – компьютере, мобильном телефоне, планшете, также доступно мобильное приложение.

Курс состоит из 8 тем по 2 урока и практического задания, которые вы можете проходить в любое удобное вам время. Весь процесс обучения займет 2 месяца.

Скорость прохождения курса индивидуальна. Мы рекомендуем проходить 1 тему в неделю, давая себе достаточно времени для освоения материала и выполнения домашних заданий.

Практические задания – неотъемлемая часть онлайн-курса и выполнять их очень желательно, но выбор остается за вами. Задания состоят из практических техник, которые принесут большую пользу вашему ребенку.

Один урок рассчитан на 10 – 20 минут.

Онлайн-курс состоит из видеоматериалов, текстов, презентаций и практических заданий. Также вы можете получать помощь через обучающую платформу, если у вас возникнут сложности и вопросы при обучении.

и постройте правильные пищевые привычки для жизни и занятий спортом!