ТРЕНЕР-ТОВАРИЩ,
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ОБУЧЕНИЯ
Альваро Гонсалес и Ксавье Дамунт.

Тренер сталкивается с одной из больших и сложных дилемм в своей деятельности — это обязанность одновременно поддерживать результативность от матча к матчу и постоянно обучать команду.


Австралийский специалист по двигательной активности Дерек Панчук, бывший игрок NBA, в статье «Как выглядит хорошая учебная среда?» попытался найти теоретическую золотую середину для вызовов, которые возникают как в краткосрочной перспективе (эффективность игры), так и в долгосрочной перспективе (обучение). Ведь главная цель тренера —достижение равновесия между ними.

Эффективное обучение

По словам Панчука, отправной точкой для достижения цели является понимание.


Качественная тренировка основывается на понимании того, как учатся спортсмены. Некоторые тренеры выбирают упражнения для своих тренировок без какой-либо конкретной цели. Однако Панчук считает, что следует всегда иметь широкий горизонт виденья.


Тренер должен вносить необходимые корректировки после каждой игры, но при этом всегда иметь в голове и долгосрочный план. Непредвиденные обстоятельства, которые случаются почти в каждой игре, легко могут отвлечь тренера от этого плана или цели.


Важно быть гибким, заявляет Панчук, но абсолютно критично оставаться последовательным. Хороший тренер осознает, что обучение требует времени, и то, что мы видим в играх, всегда является отражением того, научился игрок или нет.


Американский педагог Николас С. Содерстром проводит четкое различие между достижениями и обучением.


Для объяснения своей теории он приводит такой пример: школьники в классе учатся решать математическую задачу, но звенит звонок, а на следующий день, когда они возвращаются в класс, никто почти ничего не помнит из предыдущего урока.


Можно очень хорошо запомнить то, что объясняют, ничего при этом не усвоив. Это парадокс, подтвержденный исследованиями, которые проводились в этой области на протяжении десятилетий. Успеваемость не обязательно должна быть прокси-показателем обучения и даже может быть обратно пропорциональна ему.


Повторяющиеся раз за разом упражнения, например, могут дать краткосрочный результат, но они не работают на перспективу; они не вырабатывают навык самостоятельного решения задачи, который может во многом отличаться от отработанного.


Для успешного обучения Содерстром предлагает концепцию «оптимальной сложности» Роберта Бьорка – поступательное введение новых задач, которые расширяют и закрепляют полученные знания и навыки. В этом случае тренер должен обеспечить игроков постоянными и гибкими инструментами.

Продолжение материала можно прочитать в сообществе профессионалов спортивной сферы SPORTUNIVER
299р
-99%
р
1
SPORTUNIVER Стандарт
за первые 7 дней
р
299
SPORTUNIVER Стандарт
каждый месяц
Оплата каждый месяц
-20%
р
2990
SPORTUNIVER PRO
Одним платежом за год
Подберем курс и ответим на любой вопрос
Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и подтверждаете, что ваш возраст 18+ лет.