О профессии тренера по физподготовке в футболе

#курсы

Многие склонны недооценивать работу тренера по физподготовке в футболе. Действительно, они нелюбимы игроками, о них мало упоминают в прессе. Тем не менее, сегодня в профессиональном спорте стали очевидны такие процессы, как наработка дополнительных навыков: скорости, ловкости, координации.

Что должен знать тренер по физподготовке в футболе

Со стороны может показаться, что руководитель по физике занимается исключительно проведением растяжек и пробежек, но спектр его задач довольно широк.

Наставник знает, какие упражнения необходимы для разных групп мышц, составляет план тренировок для каждого игрока с учетом полученных травм и возраста, следит за весом, общим состоянием здоровья.

В жизни каждого футболиста есть периоды подготовки к чемпионатам, сборы, восстановление после серий игр. Важно, чтобы команда проживала эти события без особых трудностей. Кроме этого, давно известно, что однотипные нагрузки неэффективны. В программы тренировок футболистов включают легкую атлетику, бег с мячом, плавание, упражнения на крупные мышечные группы и многое другое. В юношеских командах практикуют даже танцы, занятия помогают игрокам стать маневреннее.

В европейский футбол тренеры по физподготовке приходят из других видов спорта: гимнастики, легкой атлетики. Они мыслят по-разному, но стремятся к одной цели, поэтому в профессиональном сообществе проводятся форумы, сами наставники штудируют книги и научные работы.

В детском спорте нужно быть настоящим асом. В периоды быстрого физического развития игроков нагрузки снижаются, так как существует риск повредить сухожилия. Наставники годами ждут, что получится из малышей, некоторые прогнозы можно сделать по внешнему виду и комплекции родителей.

В круг обязанностей тренера по физподготовке входят следующие аспекты:

Знание анатомических процессов, отслеживание фаз напряжения и восстановления;
Гармоничное развитие каждого игрока, включая такие показатели, как скорость реакции, выносливость и др.;
Построение индивидуальных программ занятий;
Реабилитация и психологическая работа с игроками;
Подготовка к товарищеским играм, чемпионатам;
Определение функциональной готовности футболистов;
Разогрев перед основными тренировками и матчами.

В ходе игры разминка для игроков, которые возможно выйдут на поле, также важна. В этот момент они должны быть теплыми, поэтому физрук присутствует на всех матчах.

Большинству членов команды заниматься без мяча не нравится, некоторых нужно уговаривать, кроме этого, наставник принуждает действовать на пределе возможностей. Игроки, расставаясь с Паулино Гранеро, заявляют, что не скучают по нему.

Первые тренеры в России

Еще лет 15 назад российские главные тренеры утверждали, что не нуждаются в помощниках. Так высказывался и один из признанных авторитетов Валерий Карпин. В то время европейские клубы уже с успехом применяли этот опыт.

В 2003 Юрий Сёмин ангажировал Мариану Барретту. И хоть первое сотрудничество было недолгим, португалец дважды возвращался в Россию для работы ассистентом в «Динамо» и «Кубани».

2004 ознаменовался приездом Невио Скала в «Спартак», а в 2007 Пауло Пайшао был вызван ради присмотра над целой компанией бразильских легионеров в ЦСКА. К 2010 практически все команды Премьер-Лиги включили в тренерский состав специалистов по физике. В «Спартаке» таких руководителей несколько.

Сначала для этой работы привлекались преимущественно иностранцы, затем появилась потребность в наставниках по легкой атлетике, должности занимали российские спортсмены. Сейчас вопросом занимаются специалисты с высшим образованием в области спортивной медицины и другим направлениям.

Хотите сделать карьеру в спорте? Оставьте заявку и мы поможем вам подобрать курс!

Нажимая кнопку оставить заявку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и подтверждаете, что ваш возраст 18+ лет.

Как это работает?

Тренер по физподготовке в футболе всегда действует в связке с главным тренером: докладывает о состоянии игроков, дает рекомендации.

Например, тренировки могут зависеть от того, как футболисты проводят каникулы: играют в теннис, плавают. В период пандемии все клубы перешли на Zoom и спортсмены вели занятия удаленно. Сергей Алексеев из ФК «Локомотив» составлял план на 4-5 тренировок в неделю для каждого члена команды.

Как футбольный тренер по физподготовке достигает результатов:

На тренерском собрании согласует состав игроков с главным тренером;
Оценивает результаты тренировок и матчей;
Постоянно находится на связи;
Ведет учет показателей скорости, ускорений, пульса в режиме реального времени.

Нередко, футболисты желают независимости, и пытаются составить тренировочный план самостоятельно, например ходят в спортзал. Это усложняет работу, особенно если игрок проявляет чрезмерное усердие, после которого долго восстанавливается.

Инновации

Тренеры взяли на вооружение технические средства: пульсомеры, треккеры, отслеживание основных физических показателей через приложения.

Так как каждый специалист может иметь собственное мнение, для объективности проводятся различные тесты. Если игрок получает травму, наставник изучает результаты УЗИ, КТ и руководит планом реабилитации вместе с врачами.

Тренер по физподготовке и врач-реабилитолог Мария Бурова высказывается за имплантацию искусственных менисков при получении травм. Специалист считает, что печать на 3D ускорит восстановление игроков в два раза.

Образование

У каждого наставника свои методы и секреты. Сегодня основная масса специалистов, работающих в клубах, аттестованы Академией тренерского мастерства, однако до 70% знаний – самообразование.

Подготовкой коучей занимаются и сами клубы, направляя для обмена опытом заграницу, кроме этого, ведутся экспериментальные программы УЕФА.

Sport Univer считает, что тренер по физподготовке в футболе – одно из ключевых звеньев команды. Мы используем мировой опыт, новые методы и наработки, объединенные в эффективные обучающие программы. На пути к успеху учитесь у лучших! Наши консультанты подберут образовательные пакеты для решения Ваших задач.

Также вам может быть интересно:

ВСЕ КУРСЫ

Подберем курс и ответим на любой вопрос

Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и подтверждаете, что ваш возраст 18+ лет.